7 PENYEBAB RAMBUT RONTOK PADA WANITA DAN CARA MENGATASINYA

Rambut adalah mahkota bagi perempuan sehingga banyak perempuan yang rela mengeluarkan biaya banyak untuk merawat rambutnya. Namun bagaimana jika rambut wanita mengalami kerontokan? Tentu saja akan membuat wanita merasa kurang percaya diri terutama bagi wanita di usia muda, sehingga harus segera diatasi. Namun sebelum mengatasinya, kita harus mengetahui terlebih dahulu penyebab rambut rontok pada wanita di usia muda, sehingga dapat ditangani dengan tepat.

5 Penyebab Rambut Rontok Pada Wanita

Berikut adalah beberapa alasan penyebab rambut rontok pada wanita di usia muda yang sering terjadi.

1. Anemia

Kekurangan zat besi pada tubuh wanita juga memicu kerontokan pada rambut karena kadar hemoglobin yang rendah dalam darah. Sehingga hal ini dapat menyebabkan oksigen yang mengalir terhambat, hasilnya pertumbuhan rambut bermasalah. 

2. Hormon/Genetik

Penyebab rambut rontok pada wanita pertama adalah karena hormon atau genetik. Genetik atau keturunan adalah penyebab yang paling sulit untuk dihindari. Kerontokan rambut genetika biasanya adalah kebotakan di bagian kepala tertentu. 

Begitu pula dengan hormon yang tidak seimbang dapat menyebabkan kerontokan parah pada wanita muda. Ketidakseimbangan hormon ini bisa karena bawaan atau juga karena penyakit seperti tiroid. diabetes, atau sindrom polikistik.

3. Kurang Nutrisi

Kurangnya asupan nutrisi pada tubuh menjadi salah satu penyebab rambut cepat rusak. Karena dengan kurangnya nutrisi pada tubuh membuat rambut tumbuh lebih tipis dan rapuh.

4. Merokok

Rokok mengandung nikotin yang dapat mempengaruhi siklus peredaran darah di seluruh tubuh manusia. Nikotin ini dapat membuat pembuluh darah jadi lebih sempit yang mengakibatkan aliran darah kepala menjadi tersumbat. Akibatnya dapat menghalangi darah membawa oksigen dan nutrisi bermanfaat untuk rambut, sehingga pertumbuhan rambut tidak berjalan dengan baik. Alhasil rambut menjadi rapuh dan rontok.

5. Obat-obatan

Penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang juga menjadi salah  satu penyebab rambut rontok pada wanita. Beberapa obat yang dapat menyebabkan kerontokan pada wanita adalah obat gangguan jantungt, obat hipertensi, obat-obatan kemoterapi, dan juga antidepresan.

6. Perawatan rambut tidak tepat

Tidak menggunakan rangkaian rambut seperti shampoo, kondisioner, serum, toner dan lainnya menjadi salah satu penyebab rambut rontok. Atau penggunaannya yang kurang tepat juga menjadi salah satu penyebab kerontokan pada rambut. Selain itu penataan rambut yang keliru juga dapat menjadi penyebab kerusakan pada rambut yang mengakibatkan kerontokan jika dibiarkan terlalu lama.

7. Stress

Wanita di usia muda sangat rentan dengan stress yang dapat menyebabkan kerontokan pada rambut seperti penipisan dan kebotakan. Karena folikel rambut cukup sensitif terhadap stress fisik dan emosional yang dialami oleh tubuh. Oleh sebab itu stress menjadi salah satu penyebab rambut rontok pada wanita. 

Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Wanita

1. Konsultasi ke Dokter

Jika rambut rontok kamu terjadi sangat parah dan sudah ditangani dengan berbagai obat masih rontok, kamu wajib untuk melakukan konsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan analisa terhadap kerontokan rambut yang terjadi di kepala kamu dan akan melakukan tindakan yang tepat untuk mengurangi bahkan mengobatinya. Jadi jangan ragu ketika rambut rontok parah untuk konsultasi ke dokter.

2. Terapkan pola hidup sehat

Rambut rontok dapat disebabkan oleh beberapa penyakit sebagai akibat dari pola hidup yang kurang sehat. Salah satunya adalah stress. Seperti kita ketahui bahwa stress merupakan salah satu penyebab rambut rontok. Oleh sebab itu kamu wajib mengubah pola hidup untuk mengurangi rambut rontok dengan cara menghindari stress. Terapkan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga, hal ini dapat menurunkan stress fisik maupun emosional.

3. Perbanyak konsumsi makanan bernutrisi untuk rambut

Menerapkan pola hidup sehat juga termasuk dengan memperbanyak makanan-makanan yang baik untuk rambut seperti makanan yang mengandung banyak vitamin A dan Zinc. Semisal mengkonsumsi makanan yang tinggi akan protein seperti telur, kacang-kacangan, ubi, bayam, brokoli, susu, dan juga ikan-ikanan.

4. Gunakan rangkaian perawatan rambut yang tepat

Kurangnya menggunakan rangkaian perawatan rambut dapat menjadi salah satu penyebab rambut rontok pada wanita.  Maka dari itu salah satu cara lain untuk mengurangi rambut rontok pada wanita di usia muda adalah dengan menggunakan rangkaian perawatan rambut yang tepat. Namun hindari penggunaan shampoo atau keramas yang terlalu sering. Karena hal tersebut dapat menyebabkan kerontokan pada rambut.

Kamu dapat menggunakan rangkaian shampoo, kondisioner, toner rambut, sampai dengan serum yang khusus untuk merawat rambut rontok. Kamu juga secara berkala dapat melakukan hair spa atau masker rambut.  Gunakan rangkaian perawatan rambut tersebut secara rutin dan teratur sesuai dengan jenis rambut kamu.

5. Tata rambut dengan tepat dan lembut

Mengikat rambut terlalu kencang dapat menyebabkan akar rambut tertarik. Hal ini dapat menyebabkan kerontokan pada rambut. Begitu juga menata rambut, mewarnai, mencatok dapat menyebabkan kerusakan pada rambut. Jika dibiarkan terlalu lama maka akan menyebabkan rambut rontok. Atau menyisir rambut terlalu kencang dengan menggunakan sisir yang terlalu rapat juga dapat merusak rambut.

Maka perlakukan rambut dengan sangat lembut ketika akan menatanya, mengikatnya jangan terlalu kencang, gunakan sisir yang jarang-jarang. Juga ketika mewarnai, mencatok lakukan dengan perlahan dan tambahkan semisal vitamin sebelum dan sesudahnya. Agar rambut tidak rusak yang dapat mengakibatkan rontok. Hindari juga memelintir rambut, menggosok rambut terlalu kencang saat keramas, dan jangan menggaruk kulit kepala dengan kuku.

Itu dia beberapa penyebab rambut rontok pada wanita di usia muda khususnya, dan bagaimana cara mengatasinya. Semoga bermanfaat. Atau kamu mengetahui hal lainnya penyebab rambut rontok pada wanita dan tahu bagaimana cara mengatasinya, boleh banget untuk sharing di kolom komentar.

Sumber: